Aktivizace seniorů: nápady na společné luštění a tvoření

V jedné skupině sedí paní, která celý život luštila křížovky, pán, který nerad píše, a někdo, kdo dnes nemá svůj den. Aktivizace seniorů má bavit všechny tři. Pomůže pevná kostra lekce a zásoba nápadů, které se dají snadno přizpůsobit. Tyhle aktivity pro seniory se hodí do domovů pro seniory, denních center i klubů.

Kostra lekce na 45 minut

Na rozcvičku stačí málo: slova na písmeno dne, nebo zatnout a roztáhnout prsty a „zahrát si“ na stole na klavír. V hlavní části se držte jedné činnosti, ať je čas ji v klidu dokončit. Závěr nevynechávejte. Pocit, že se něco povedlo, je dobrý důvod přijít i příště.

Osm nápadů na aktivity

1. Luštění ve dvojicích

Materiál: vytištěné úlohy (malé sudoku, číselné pyramidy, přesmyčky), tužky, gumy.

Posaďte k sobě lidi, kteří si rozumějí. Jeden čte zadání nahlas, druhý zapisuje, u další úlohy si role vymění. Kdo nechce psát, může radit. I to se počítá.

2. Kvíz „Jak to bylo dřív“

Materiál: kartičky s otázkami, pár starých předmětů nebo fotografií.

Ptejte se na zkušenosti, ne na znalosti. Jak se pralo, když nebyla pračka? Co jste nosili ve školní aktovce? Co se hrálo na tancovačkách?

Špatná odpověď tu neexistuje. Starý předmět, třeba mlýnek na kávu, rozproudí debatu i u těch, kdo jinak mluví málo.

3. Kreslení podle předlohy krok za krokem

Materiál: předloha rozkreslená do kroků, papír, měkké tužky, pastelky nebo vodovky, tabule.

Kreslete se skupinou na tabuli krok po kroku: kruh, stopka, list, stín. S dalším krokem počkejte, až mají hotovo všichni. Na konci je každé jablko jiné, a právě o tom se dá mluvit. Předlohy na kreslení a malování krok za krokem jsou v každém čísle časopisu Kreativní mozek.

4. Přesmyčky na tabuli

Materiál: tabule nebo velký papír, fixy.

Napište na tabuli slova se zpřeházenými písmeny, všechna z jednoho tématu. K podzimu třeba DKRA, BOUHA a NAKTAŠ (drak, houba, kaštan). Skupina hádá nahlas a kdo slovo pozná, může ho jít napsat. Lehčí verze: první písmeno nechte na svém místě.

5. Co zmizelo z podnosu

Materiál: podnos, šest až deset drobností (klíč, náprstek, lžička, knoflík, hřeben), šátek.

Skupina si předměty prohlédne a nahlas je pojmenuje. Pak je zakryjte šátkem a jeden odeberte. Co chybí? Pro lehčí verzi dejte méně předmětů do řady, pro těžší dva předměty jen prohoďte.

6. Číselné hry

Materiál: tabule, dvě velké hrací kostky, vymyšlený ceník.

Hrajte na obchod: na tabuli je ceník a hráči počítají, kolik zaplatí za nákup. S kostkami se sčítá, co padlo. Nebo napište na tabuli číselnou řadu a nechte skupinu hádat, jak pokračuje. Tuhle řadu z aplikace Kreativní mozek můžete rovnou opsat na tabuli.

Další řady s řešením jsou ve sbírce Číselné řady.

7. Společný příběh

Materiál: tři slova nebo obrázek na kartičkách, flipchart.

Ukažte tři slova, třeba deštník, vlak a bábovka. Každý přidá k příběhu jednu větu a vy ji zapisujete. Na konci celý příběh přečtěte nahlas a klidně se u toho nasmějte. Kdo nechce mluvit, může vybrat další slovo.

8. Nástěnka měsíce

Materiál: nástěnka, papíry, lepidlo, výtvory z lekcí.

Každý měsíc jedno téma: podzim, škola, řemesla, Vánoce. Během měsíce přibývají kresby, vyluštěné úlohy, zapsané vzpomínky i fotky, a je o čem mluvit s návštěvami. Inspirací můžou být měsíční výzvy časopisu Kreativní mozek. Každá má jedno téma a zadání a kresba se může objevit v dalším čísle i se jménem, samozřejmě jen se souhlasem autora.

Jak upravit obtížnost

Ve skupině je každý jinde. Nemusíte nikoho zařazovat do škatulek, stačí sledovat, co komu jde a co ho baví.

• Tři verze jedné úlohy. Lehčí, střední a těžší list na stejné téma. Nikdo nemusí vědět, kdo má jaký.
• Méně naráz. Méně položek, větší písmo a víc místa na psaní.
• Nápověda po ruce. První písmeno, obrázek nebo nabídka odpovědí.
• Role místo úkolu. Kdo nechce psát, čte nebo radí. Kdo hůř vidí, dostane zadání nahlas.
• Pomůcky pro ruce. Silnější pastelky a fixy, papír přichycený páskou ke stolu.
• Chvalte snahu a chyby neopravujte před ostatními.

Tipy na tisk

• Máte-li kopírku na A3, zvětšete úlohy i předlohy z A4 na A3. Větší písmo se čte lépe a do větších políček se lépe píše.
• Tiskněte na matný papír, pod lampou se neleskne.
• Na vodovky a pastelky použijte silnější papír, tenký se vlní.
• Úlohy, které chcete používat opakovaně, zalaminujte a pište na ně stíratelnou fixou.
• Připravte pár kopií navíc pro nováčky a pro ty, kdo chtějí začít znovu.

Časopis pro celé zařízení

Hotové pracovní listy ušetří přípravu. Časopis Kreativní mozek vychází každý měsíc v PDF: 30+ úloh na logiku, čísla, slova, paměť a postřeh, předlohy na kreslení a malování krok za krokem a inspirativní příběh. Stačí ho vytisknout na A4.

Aby časopis mohli používat všichni v zařízení a bylo to v pořádku i vůči autorce, je tu licence pro domovy a centra pro seniory: 12 libovolných čísel pro celé zařízení za 2 199 Kč. Čísla si vyberete sami, třeba podle témat, která se hodí do vašeho plánu. Co přesně licence zahrnuje, upřesní autorka časopisu Jana Laštovičková Grygarová na info@atelier-zebra.eu.

Pokud k vám chodí děti ze školy na společná odpoledne, škola si může pořídit vlastní školní licenci: 12 čísel pro celou školu za 4 990 Kč.

Když se vás rodiny ptají, co klientovi přinést, můžete je odkázat na článek Dárek pro babičku nebo dědu.